امام رضاعلیهالسّلام همچنین نوشيدن آب گرم به صورت ناشتا را
سفارش مي كنند. همان گونه كه بعضي از ماه ها در فصل تابستان نوشيدن آب سرد
به طور ناشتا سفارش شده است. هرچند امام رضا علیهالسّلام كرفس را نوعي سبزي مفيد برشمرده و
فرموده اند: كرفس را بخوريد و بدانيد هيچ جنبنده و چهارپايي نيست مگر
اينكه بدن خود را به آن مي مالد و خود را به آن مداوا مي كند، اما براي ماه
آذر اجتناب از برخي سبزيجات مانند : كرفس، نعناع و تره تيزك (شاهي) را
گوشزد كرده اند. (1) با شروع فصل زمستان سرماخوردگی و زکام به اوج می رسد. امام
رضاعلیهالسّلام برای پیشگیری از این بیماری در فصل زمستان می فرمایند: مَن
أرادَ دَفَعَ الزُّکامِ فِی الشِّتاءِ أجمَعَ ، فَلیَأکُل کُلَّ یَومٍ
ثَلاثَ لُقَمِ شَهدٍ ؛ هر کس مىخواهد در همه زمستان از زکام ایمن بماند ،
هر روز ، سه لقمه عسل با موم آن بخورد .(۲) از این رو مطابق این سفارشها باید از طعام با طبيعت سرد
پرهیز کرده، غذاهاي با طبيعت و درجه حرارت گرم مصرف نماییم، از حجامت و فصد
اجتناب کنیم، آب در شب نخوریم، جرعهاي آب گرم هر روز اول صبح بنوشیم و
خوردن از سبزي (بقول)، كرفس، نعناع و تره تيزك(شاهی) هم پرهیز کنیم.
(3) مطابق آموز های امام رضا علیهالسّلام به لحاظ فصول سال
بهترین اوقات حجامت بجز حزیران، زمانی است که هوا معتدل باشد، یعنی در چهل
روز نخست بهار و چهل روز آغاز پاییز و در فصل زمستان (بويژه دی ماه) و فصل
تابستان حجامت اثر اندکی خواهد داشت. همين طور توصيه می شود که در اين ماه افراد از حمام رفتن زياد
اجتناب کنند؛ البته منظور گذشتگان از حمام چيزی شبيه سونای امروزی است که
باعث تعريق بدن می شود. بنابراين اگر بخواهيم اين توصيه را امروزه کاربردی
کنيم بايد بگوييم بهتر است در اين فصل افراد کمتر به سونا بروند.در اين ماه
توصيه شده است از مصرف بعضی ميوه ها به ويژه خربزه و خيار پرهيز شود. توصيه کلی اين است که هر ميوه را در فصل خودش مصرف کنيم، از
اين رو مصرف ميوه هايی که در سردخانه نگه داری می شود يا به شکل خاصی پرورش
می يابد، يا از نقاط ديگر آورده می شود، برای سلامت مضر است. پانوشتها:
یکی از توصیه های امام رضا(ع) برای این فصل خوردن انار میخوش است و در بخش
توصیه های امام رضا (ع) در باب خواص انار گفتیم که انار یکی از میوه های
خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که در مقایسه با سایر میوه های این
فصل، آنتی اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن در
مقابل بیماری ها، میکروب ها و ویروس ها دارد و در طب اسلامی از جایگاه ویژه
ای برخوردار بوده و همواره مورد تأکید ائمه (ع) قرار داشته است. امام رضا
(ع) نیز فرموده اند : « انار شیرین و ترش بمک ؛چرا که انسان را نیرو می دهد
وخون را زنده می سازد .»
امام رضا (ع) همچنین توصیه به مصرف گوشت همراه با حبوبات نموده اند. در
روایتی امام رضا (ع) به نقل از پدران بزرگوار خویش به نقل از رسول اکرم (ص)
گوشت را بهترین غذا دردنیا معرفی کرده می فرمایند: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ
(ص) سَیِّدُ طَعَامِ الدُّنْیَا وَ الْآخِرَةِ اللَّحْمُ وَ الْأَرُزُّ ؛
بهترین و بالاترین خوراکی ها چه در دنیا و چه در آخرت گوشت و برنج است
.
- پرچم سرخ یا حسین
- مختارنامه ای ها
- پایگاه جامع عاشورا
- ایران و جهان چند قطبی
- ایران ارتوپد
- دریای خزر
- داستان برای کودکان و نوجوانان
- تغذیه سالم و درست
- هیئت انصارالحسین (ع) شهدای آذریهای تنکابن
- هیئت انصار الحسین
- بزرگترین وبلاگ اشعار مذهبی
- بچه های شیعه
- سایت مسجد جمکران
- پایگاه اطلاع رسانی تعزیه ایران
- تجربه های آموزشی قرآنی
- دار الایتام امام هادی (ع)
- آموزش زبان انگلیسی برای کودکان
- کوچکترین مرد کربلا
- پایگاه مقاومت شهدای پسکلایه کوچک
- شجره طیبه صالحین
- فروشگاه اسلام مارکت
- آموزش مداحی امیرپور خادم العباس
- شیعه نیوز
- شیعه لیدرس
- هاست رایگان
- پوسترهای مذهبی
- مجمع جهانی حضرت علی اصغر(ع)
- دختران آفتاب
- سایت آیت الله سیستانی
- مرکز تعلیمات اسلامی واشنگتن
- تو فقط لیلی باش
- طرح عفاف و ترویج حجاب
- حسینیه نوحه
- طراحی سایت
- ریاحین
- سبک زندگی اسلامی
- کتابخانه احادیث شیعه
- اسلام کوئست
- مسجد الزهرا
- عقیق